Красота начинается с чистых мыслей!

Мой путь истины ,смысла жизни. Меня зовут Ева Лихитченко. Меня всегда интересовал вопрос ,в чем смысл жизни человека на земле . В чем моя миссия? Почему существуют болезни и как человек может жить счастливо ,сохраняя бодрость ,молодость ,красоту. С самого детства понимала, что есть нечто большее окутывающее и связывающее наш мир воедино, связь с которым дает каждому ощущение счастья и благополучия. И с каким же наслаждением я открыла для себя йогу, потому что именно она является тем связующим звеном, открывающим доступ в этот мир, мир совершенной красоты и геометрии, живя по законам которого заново открываешь и создаешь себя.

Много лет я занималась тем, что делала женщин красивыми, работая консультантом по красоте. И именно эта работа позволила понять, что каждая прекрасна, каждая красива и красота – это не только внешность. Это про наше мышление, питание, отношение к себе и миру, стиль. Красота начинается с чистых мыслей!

Много лет было посвящено на поиск духовных истин через духовных учителей и мастеров. Практики Садхгуру, Дарьи Каболовой, Олега Торсунова, Лиз Бурбо, Луизы Хей и др.

Таро стало для меня еще одним из источников, откуда я черпаю энергию для единения с миром, потому как только живя по законам мироздания, мы можем быть счастливыми и Таро щедро делится с нами ими, учит жить по ним и наша жизнь становится гармоничнее и счастливее.

Хатха-йога позволяет выстроить правильную геометрию тела. С не меньшей любовью я отношусь к кундалини йоге – медитации, дыхательные практики которой позволили мне, несмотря на то, что я стала практиковать уже в достаточно зрелом возрасте, решить огромные проблемы со здоровьем, справиться с эмоциональным грузом прошлого и повысить качество жизни, с любовью относиться к себе и своему телу. Опираясь на свой опыт, понимая, какие ограничения может накладывать наше тело, я рада помочь каждому на этом пути.

Я верю в то, что в любом возрасте, с любым состоянием здоровья, при любом положении вещей можно вернуть себе любовь к себе, правильное отношение к телу, начать заботиться о нем, изменить жизнь в лучшую сторону, улучшить ее качество и я точно знаю, что йога – это панацея.

Член Федерации Йоги России

Сертифицированный инструктор Хатха-йога, Йога Нидры, практик с поющими чашами и досками Садху(стояние на гвоздях)

Высшее образование по психологии, хореографии, арт-терапии

Изучаю и занимаюсь системами саморазвития и практиками йоги более 25 лет. Арт-терапевт, телесно-ориентированные практики, хореограф.

Преподаю и веду группы более 20 лет.

В практиках Йоги соединяю различные техники и инструменты для достижения более глубоких результатов и получения более тонкого внутреннего опыта. Провожу медитации, практики гвоздестояния, работаю с чашами.

Йога не начинается и не заканчивается на коврике. Для меня это безгранично глубокий путь работы над собой и духовного развития. Произнося Йога, подразумеваю и знаю на опыте, что человеческие возможности безграничны, как в физических, так и в психических аспектах, но дорога к ним лежит через постоянную личную практику и следование правилам этически-нравственных основ Ямы и Ниямы. Все наши ограничения существуют только в нашем сознании, а Йога это уникальный инструмент для работы с ним. Работая через телесные практики, мы воздействуем на ум, психику и энергетический потенциал, работая на тонком уровне и уровне психики, мы трансформируем и физическую реальность.

Практикуя Йогу, мы в первую очередь работаем над собой: становимся физически здоровее, психически и духовно — добрее, спокойнее и мудрее, осмысленнее. Как следствие, наша внутренняя трансформация меняет пространство вокруг нас.

В практике Хатха-йоги главным считаю возможность объединять работу со всеми структурами человека как физического, психического мира, так и тонкого энергетического.

На занятиях Хатха-йоги выстраиваю сбалансированную практику – сочетание дыхания с движением, динамические виньясы, статические нагрузки и компенсирующее вытяжение, освоение дыхательных техник (пранаям) и техник саморегуляции. В течение всего занятия учимся слушать и слышать свое тело, управлять дыханием, осознанно управлять внутренними процессами организма, психики и ума, направляем внимание на отстройки нужных векторов в асанах для безопасной и эффективной работы и запуска глубоких внутренних процессов.

Йога красной нитью проходит через мою жизнь уже более 25 лет.

Мое первое знакомство с йогой произошло где-то в середине 90х, тогда я очень глубоко погрузилась в практику боевых искусств, тогда же и начала получать первый опыт, как преподавателя. Но это было больше чем каратэ, именно там жизнь меня свела с людьми, которые изучали и следовали пути саморазвития и йоги. А в родительском доме я открывала для себя все новые и новые книги , которые оказалось давно уже стояли среди прочих. Вот так в мою жизнь пришли практики часовых медитаций, совместные ОМ, многодневные голодания, вегетарианство, а позже и ежедневные инструкторские тренировки в 6.30 утра, обязательные падмасана и ширшасана, изучение литературы и много всего того, что выводит сознание за рамки привычного, то, что ломает привычные границы физической реальности.

Ну а дальше все, что было и все чем занималась потом, всегда проходило через эту призму, я продолжала практиковать, задаваться вопросами и находить ответы, изучать и развиваться. Были и открытия, были и ошибки.

К преподаванию практик именно Хатха-йоги путь был длительным.

По-настоящему глубину и эффективность практики Хатха-йоги я осознала уже с достаточно серьезными профессиональными травмами хореографа – колено и позвоночник. Тогда для меня, как человека искушённого в работе с физическим телом, было волшебством, как стали уходить уже привычные боли и происходить исцеление организма, на сколько совершенно и гармонично прорабатывались все физические структуры тела. А как психолога, на сколько тонким инструментом является практика и на сколько глубоко работает со всеми механизмами регуляции психики. Но главное, что во время практики Хатха-йоги возможно объединить работу со всеми структурами человека как физического мира, так и тонкого энергетического.

Так я пришла к тому, что другие сферы деятельности естественным образом сошли на нет и мой дальнейший жизненный путь теперь лежит через глубинное следование и преподавание практик Йоги. И для меня это великая ценность и радость иметь возможность делиться с другими людьми накопленными знаниями и опытом.

Потому как и Хатха-йога для меня это не набор физических упражнений, а гораздо глубже и тоньше.

Контактная информация