На йога-туре мы будем много общаться, я расскажу про культуру йоги в ежедневной жизни

Намаскар, друзья 🕉️🙏🏾 Меня зовут Савитар Дишурия или просто Диша. Я родом из Индии. Приглашаю Вас в йога-тур в Абхазию с «Территорией полезного отдыха». На йога-туре мы будем много общаться, я расскажу про культуру йоги в ежедневной жизни.
В рамках данного тура я провожу специализированные классы по йога-терапии, использую уникальные системы дыхательных упражнений. Разрабатываю программы для новичков и для людей старшего возраста. В группе стараюсь ориентироваться на возможности каждого занимающегося. На занятиях выстаиваю каждую последовательность асан для каждого конкретного занимающегося, ориентируюсь не только на физические возможности тела, но так же и на психо-эмоциональное состояние ученика на данный момент. В одни дни занятие может быть интенсивным, направленным на укрепление тела, в другие дни стоит уделить внимание упражнениям на растяжку и релаксационным техникам.
Особое внимание уделяю трамвобезапасности при выполнений асан. Ориентируюсь в первую очередь на анатомию и физиологию человека.
Буду рада познакомиться с вами в йога-туре в Абхазии и с радостью поделюсь с вами своими знаниями и опытом 🙏🏻