Меня вдохновляет благодарность, которую я получаю после занятий.

В детстве была не самым здоровым ребенком, были аллергии, 2 раза ломала позвоночник, очень много раз руки и ноги. Искала способы вылечить себя, занималась физкультурой и спортом, профессионально бегала марафон. Это давало оздоровительный эффект, но не давало душевного спокойствия и равновесия. И один раз уже больше 10 лет назад попробовала йогу. С первого взгляда я влюбилась в практику. Тут была и растяжка, и динамика и медитативная часть в которой расслабляется ум.
Я начала практиковать ежедневно, читала книги, ходила к разным учителям, пробовала разные стили йоги. В 2018 году пошла на свое первое обучение в “Федерацию йоги России” и с тех пор преподаю. Самостоятельно углублялась в йогу Айенгара, видела целительный эффект от практик. Получала благодарность людей после практики, люди забывали о боли в спине и тазобедренном, выходили после класса отдохнувшими, спокойными, полными энергии.
Я продолжала учиться йоге, прошла обучение “Йоготерапии” в ИТСО у Агапкина Сергея, изучила там методы лечения йогой многих недугов – гормональной системы (что очень важно женщинам), нервной системы, сердечной реабилитации. Эти методы действительно работают! Йога обладает волшебным целительным эффектом от многих “неизлечимых” болезней.
Я так же начала интересоваться медитативными практиками и йога-нидрой. В поездке в Непал практиковала йогу и медитации с видом на Эверест с моим Учителем Хеманом Тандукан. Он стал моим проводником в мир медитативных практик. Дал великолепные медитации с поющими чашами, сделал перепрошивку.
Прошлую зиму я провела в ретрите на Бали в Индонезии, где проводила йогу и мастер классы, женские практики, женские круги, медитации на развитие женственности. Это была еще одна ступенька в огромный и многогранный мир йоги.
Я продолжаю учиться у лучших учителей по всему миру, практиковать йогу и медитации ежедневно и давать людям лучшие практики. Меня вдохновляет благодарность, которую я получаю после занятий.