Йога для меня это в первую очередь путь к настоящей свободе.

Опыт работы более 12 лет. Обучался у лучших мастеров вегетарианской кухни Индии, Мексики, России.

Ранее шеф-повар центра духовного развития “Эко-Кемп” и оздоровительного центра доктора Синельникова “Светоч”.

Основатель “Школы вкусноедения”.

Владею принципами аюрведического питания. Готовлю пятью различных этнических кухонь народов мира.

Обучаю людей мастерству приготовления и принятия пищи, а также пониманию того, зачем мы на самом деле едим, и что же такое питание на самом деле.

Являюсь автором кулинарного проекта “вегетарианские кухни мира”. Глубоко изучаю блюда и стили приготовления и адаптирую их к здоровому питанию.

Каждый прием пищи  перенесет вас в атмосферу разных стран и культур мира.

В 2011 году окончил школу Универсальной йоги Андрея Лаппы.

Универсальная йога — это систематизация мирового опыта практики йоги. Эта тренировочная система вобрала в себя всё лучшее из самых сильных и интересных школ йоги, таких как Аштанга Виньяса, Айенгар-йога, Тибетская Гималайская йога, даосские стили, а также авторские методики, не встречающиеся ни в одной другой системе.
Универсальная йога не имеет жестких и неизменных вариантов практики, ограничивающих индивидуальное творчество практикующих. Последователи этой методики вольны изменять и направлять практику по своему усмотрению за исключением двух фундаментальных правил: они должны всегда оставаться свободными и сознательными.

Йога для меня это в первую очередь путь к настоящей свободе. Истинная свобода – это не вседозволенность, и не безграничность материальных ресурсов. Это свобода от тирании ума. Освобождение от плена негативных мыслей. Осознание своей истинной природы.

Контроль над телом и дыханием позволяет победить ум и сделать его послушным. Поэтому мы и стоим в ассанах.
Следование этике йоги (правила Ямы и Ниямы) очищает сознание человека, избавляя его от плодов тяжелой кармы и внутреннего беспокойства. Позволяет пребывать в состоянии внутреннего равновесия.

Изучение духовного знания дарит понимание причинно-следственных связей событий нашей жизни. Дает вдохновение действовать правильно, следовать Дхарме.

Йога дарит здоровье телу, ощущение наполненности энергией и совсем другое качество восприятия жизни.

И я очень хотел бы поделиться этим с вами :)