Наталья Безбородова

«На практиках мы научимся лучше слышать себя и свое тело. Замедляться, восстанавливать ресурс и энергию тела. В окружении удивительной природы мы найдем жемчужину внутри себя – уникальность, смыслы, красоту, свет и… разрешим себе Сиять!»

Мое знакомство с йогой началось в 2014 году с короткой практики для начинающих. Я сразу была приятно удивлена эффектом: легкость, прилив энергии и ощущение тонуса в мышцах.
Вскоре в мою жизнь вошла силовая йога, и я влюбилась в эту активность еще больше,но поначалу это было скорее приятное спортивное увлечение…
Однако, с годами йога открылась для меня во всей своей многогранности и глубине. Меня привлекает её эффективность, устойчивый результат и влияние не только на тело, но и на разум.

Сегодня йога – это мой образ жизни. Она прекрасно встраивается в реальность, дает внутреннюю устойчивость и опору, укрепляет здоровье.

С 2020 года я преподаю практику, подходящую для любого уровня подготовки. В своей работе я руководствуюсь основными ценностями: искренностью, честностью и гармонией с собой и миром.

На практиках мы научимся лучше слышать себя и свое тело. Замедляться, восстанавливать ресурс и энергию тела. В окружении удивительной природы мы найдем жемчужину внутри себя –  уникальность, смыслы, красоту, свет и… разрешим себе Сиять!